“……………………………………… Quelli che erano stati, solo fino a pochi minuti prima, i confini limitanti del mio corpo e del mio io, si dissolsero dolcemente, lasciando posto ad un sentire sottile, intenso, rassicurante. Una parte di me era perfettamente conscia di dove mi trovavo, mentre un’altra parte viveva esperienze totalmente nuove, affascinanti, ricche come… il miglior…
” ……………………………. Spesso le fasi successive della respirazione (circolare , n.d.r.) sono ancor più interessanti. In uno stato mentale di lucida intensità si possono infatti risvegliare intuizioni risolutive, stati di coscienza superiore capaci di produrre una significativa ristrutturazione e trasformazione di sé. Uno dei fenomeni più interessanti è la frequenza con cui già dalle prime sedute…
” Vivendo in perenne stato di allerta, sempre compressi, perdiamo anche la capacità di respirare bene. Quasi nessuno respira liberamente e pienamente. L’attività respiratoria ha un ruolo centrale nel controllo delle emozioni: impedire il libero fluire dei contenuti emotivi, infatti, vuol dire anche bloccare e snaturare il modo di respirare. Con conseguenze importanti per il nostro…
“La respirazione controllata, ossia la tecnica adottata tanto dai maestri Yoga quanto dalle partorienti, è estremamente potente. Esiste una quantità di dati da cui risulta che i cambiamenti nel ritmo e nella profondità della respirazione producono cambiamenti nel numero e nelle specie dei peptidi* che vengono rilasciati. Portando questo processo a livello di coscienza o…
“Quando parlo di padronanza del respiro intendo una capacità che và oltre il livello fisico, comprendendo anche quello mentale e spirituale. A livello corporeo liberare il meccanismo respiratorio è la medicina migliore: blocchi e ristagni nel flusso energetico in qualsiasi parte del corpo portano a squilibrio, disagio e malattia… A livello mentale la padronanza del…
La meditazione è favorita da una lenta sequenza di atti respiratori. La paura fa mancare il respiro La calma si accompagna ad una respirazione regolare L’eccitazione fà ansimare L’imbarazzo fa balbettare L’angoscia soffoca La tristezza fa sospirare L’ansia e la sofferenza riducono la profondità del respiro e introducono apnee La disperazione può sciogliersi in singhiozzi…
\ “………………………I messaggi mentali possono alterare la fisiologia: anche se questi studi avevano dimostrato che il sistema immunitario può essere condizionato a livello del subconscio o del sistema nervoso autonomo, restava da dimostrare che fosse possibile controllare in modo cosciente anche il sistema immunitario.Ed è quello che ha fatto Howard Hall nel 1990.Negli esperimenti chiave da…
Abstract dell’intervento di Serenella Bianchini, dagli atti del Convegno Siaf (Associazione Armonizzatori Familiari, Counselor, Counselor Olistici e Operatori Olistici) , anno 2009, intitolato : ‘Dal clicnico all’olistico’, prospettive a confronto per un nuovo approccio nella relazione d’aiuto I benefici effetti delle discipline olistiche sono generalmente considerati fonte d’integrazione tra corpo, mente e spirito, locuzione veritiera…
“…Non dovrete più lavorare ora per ottenere una gratificazione in futuro: ‘ lavorerò intensamente ora per ottenere un lavoro migliore in futuro. Lavorerò duramente ora per andare in pensione e divertirmi.’ E’ soprattutto importante che siate soddisfatti di ciò che state facendo in ogni istante. Quando siete un canale ogni vostra azione diventa significativa; anche…